Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Салат с форелью и свежими огурцами

Name: Салат с форелью и свежими огурцами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Форель — 200 г; Огурцы — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Укроп — 10 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
642 ккал

642ккал

42белки, г

46жиры, г

8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Форель200 г
Огурцы150 г
Лук репчатый50 г
Укроп10 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г форели тонкими ломтиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими полукружьями.
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука тонкими кольцами.
Шаг 4
Смешайте нарезанную форель, огурцы и лук в глубокой миске.
Шаг 5
Добавьте 10 г укропа, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.