Подобрать рецепт
Плато с морепродуктами и брусникой

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато с морепродуктами и брусникой

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1203 ккал
1203ккал
149белки, г
58жиры, г
14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г креветок и 200 г кальмаров, нарежьте кальмары кольцами.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте креветки и кальмары на сковороду, обжаривайте 5-7 минут до готовности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 200 г мидий и готовьте еще 3-5 минут, пока мидии не откроются.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте морепродукты солью и черным перцем по вкусу, выжмите сок из 1 лимона.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте морепродукты на большом блюде, добавив сверху 100 г брусники и 100 г красной икры.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЭстетика

Похожие рецепты