Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с мидиями и лимонным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 871 ккал
871ккал
59белки, г
60жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Чеснок3 зубчика
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло50 мл
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
Лимонный соус
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 лимона и смешайте с 50 мл оливкового масла.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и тщательно перемешайте.
Плато с мидиями и лимонным соусом
-
Шаг 1
На разогретой сковороде обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 500 г мидий и готовьте до раскрытия раковин.
-
Шаг 3
Подавайте мидии, полив сверху Лимонный соус и посыпав мелко нарезанной петрушкой.
