Подобрать рецепт
Плато из морепродуктов с маринованными огурцами

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Плато из морепродуктов с маринованными огурцами

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 957 ккал
957ккал
118белки, г
45жиры, г
14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г креветок в подсоленной воде в течение 3-5 минут до розового цвета.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите 200 г кальмаров и нарежьте их кольцами, обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Приготовьте 200 г мидий, отварив их в воде до раскрытия раковин.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На тарелке выложите отваренные креветки, обжаренные кальмары и мидии, добавьте нарезанные кружочками 150 г маринованных огурцов.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Полейте морепродукты соком из 1 лимона и посыпьте 20 г мелко нарезанного укропа.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяХолодноеПраздничное

Похожие рецепты