Быстро и простоВыпечка (Несладкая)

Пирог с цветной капустой и креветками и лаймом

Name: Пирог с цветной капустой и креветками и лаймом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Цветная капуста — 300 г; Креветки — 200 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Яйца куриные — 2 шт.; Сливочное масло — 50 г; Лайм — 1 шт.; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1026 ккал

1026ккал

73белки, г

69жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Цветная капуста300 г
Креветки200 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Яйца куриные2 шт.
Сливочное масло50 г
Лайм1 шт.
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, затем остудите и измельчите.
Шаг 2
На сковороде растопите 50 г сливочного масла и обжарьте 100 г мелко нарезанного лука и 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 200 г очищенных креветок и обжаривайте до готовности.
Шаг 4
В миске смешайте измельченную цветную капусту, обжаренные лук и креветки, 2 яйца, сок и цедру 1 лайма, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Выложите начинку в форму для запекания и запекайте в духовке при температуре 180°C около 25 минут до золотистой корочки.