
Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп с куриными желудками, цветной капустой и морковью
- 60 мин
- 1 порция
- 717 ккал
717ккал
58белки, г
40жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Цветная капуста200 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и морковь на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриных желудков и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г цветной капусты, нарезанной на соцветия, и варите 20 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью.





