
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Овощной киш с лук-порей и шпинатом
- 60 мин
- 1 порция
- 2502 ккал
2502ккал
94белки, г
157жиры, г
172углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лук-порей150 г
- Шпинат200 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сливки (10-20%)100 мл
- Сыр твердый100 г
- Мука пшеничная200 г
- Сливочное масло100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г лука-порея тонкими кольцами.
-
Шаг 2
Обжарьте лук-порей на сковороде до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г шпината и готовьте до увядания.
-
Шаг 4
В отдельной миске взбейте 3 яйца, добавьте 100 мл сливок, 100 г тертого сыра, соль и перец.
-
Шаг 5
Соедините овощи с яичной смесью и перемешайте.
-
Шаг 6
Приготовьте тесто из 200 г муки и 100 г сливочного масла, добавив немного воды.
-
Шаг 7
Раскатайте тесто и выложите его в форму для выпечки.
-
Шаг 8
Вылейте овощную начинку в подготовленное тесто.
-
Шаг 9
Выпекайте в разогретой духовке при 180°C около 40 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 10
Подавайте горячим, нарезанным на порции.





