Овощное соте с горошком и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г моркови мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите в сковороде.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте до мягкости.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 200 г брокколи и 100 г горошка консерв., перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, посолите и поперчите по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Готовьте еще 5-7 минут, пока брокколи не станет ярко-зеленой и хрустящей.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, наслаждаясь свежими и яркими вкусами овощей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Семга с тушеными овощами50 мин1017 ккал Горячий суп с бараниной, брокколи и морковью60 мин715 ккал Запеченная скумбрия с ванилью и овощами50 мин570 ккал Тыквенный крем-суп с корицей и семечками50 мин657 ккал Пирог с куриным фаршем и сырным соусом60 мин3321 ккал Запеченные овощи с изюмом и курицей60 мин1014 ккал