Подобрать рецепт
Овощное рагу с петрушкой и куриным филе

Уютный вечерГорячие блюда

Овощное рагу с петрушкой и куриным филе

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 889 ккал
889ккал
80белки, г
37жиры, г
58углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г картофеля, 100 г моркови и 100 г репчатого лука мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 2 зубчика чеснока.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 150 г болгарского перца полосками.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите в кастрюле.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Обжарьте куриное филе до золотистой корочки, около 5-7 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Добавьте нарезанные овощи и чеснок, обжаривайте еще 5 минут.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Добавьте 300 мл воды, посолите и поперчите по вкусу, доведите до кипения.

  9. Шаг 9

    Шаг 9

    Уменьшите огонь и тушите под крышкой 20-25 минут.

  10. Шаг 10

    Шаг 10

    В конце добавьте 30 г измельченной петрушки и перемешайте.

  11. Шаг 11

    Шаг 11

    Подавайте горячим.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты