Быстро и простоЗавтраки
Омлет с оливками и перцем
- 20 мин
- 1 порция
- 897 ккал
897ккал
53белки, г
68жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Перец болгарский100 г
- Оливки50 г
- Лук репчатый50 г
- Сливочное масло20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Взбейте 4 яйца куриных в миске, добавьте нарезанные овощи и 50 г оливок, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
На разогретую сковороду добавьте 20 г сливочного масла, дайте ему растопиться.
-
Шаг 4
Вылейте яичную смесь на сковороду и готовьте на среднем огне до тех пор, пока омлет не станет золотистым и слегка поднимется.
-
Шаг 5
Сложите омлет пополам и подавайте горячим.
