
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с кукурузой и сладким перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 897 ккал
897ккал
56белки, г
59жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Кукуруза консерв.150 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука и 100 г болгарского перца мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте к луку 150 г консервированной кукурузы и 100 г нарезанного перца, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Вбейте 4 яйца в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до желаемой степени готовности.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





