Омлет с крабом и цветной капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 100 г цветной капусты до мягкости, затем нарежьте ее мелкими кусочками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока мелко.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде растопите 20 г сливочного масла, добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 150 г краба и цветную капусту, перемешайте и готовьте 2 минуты.

5. 

   Шаг 5

   Взбейте 4 яйца с солью и черным перцем, затем вылейте яичную смесь на сковороду с крабом и капустой.

6. 

   Шаг 6

   Готовьте на среднем огне до тех пор, пока омлет не схватится и не станет золотистым, около 5-7 минут.

7. 

   Шаг 7

   Сложите омлет пополам и подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Крабовые палочки с тыквой и болгарским перцем в пироге60 мин1500 ккал Блинчики из булгура с грибами и шпинатом40 мин1221 ккал Перловые оладьи с зеленью и сметаной40 мин1589 ккал Запеканка с фунчозой и брокколи50 мин1668 ккал Запеченные яйца с минтай и шпинатом30 мин967 ккал Запеченные яйца с фаршем свинины и шпинатом40 мин1843 ккал