Запеченные яйца с минтай и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока мелкими кубиками.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде растопите 20 г сливочного масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 200 г минтая, обжаривайте до готовности, посолите и поперчите по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 100 г шпината, готовьте до его увядания.

5. 

   Шаг 5

   Выложите смесь в форму для запекания, сделайте углубления и разбейте в каждое по 1 яйцу.

6. 

   Шаг 6

   Запекайте в духовке при 180°C в течение 10-12 минут до желаемой степени готовности яиц.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячими, приправив по вкусу солью и черным перцем.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тарталетки со шпинатом и морковью50 мин1950 ккал Киш с горошком и шпинатом60 мин2792 ккал Киш с кускусом и шпинатом60 мин2020 ккал Пирог с лососем и шпинатом с добавлением какао60 мин2295 ккал Киш с куриным филе и шпинатом на греческом йогурте60 мин2238 ккал Яичница с персиками и шпинатом20 мин858 ккал