Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Нарезка с фасолью, кукурузой и перцем

Name: Нарезка с фасолью, кукурузой и перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Стручковая фасоль — 150 г; Кукуруза консерв. — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Помидоры — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
351 ккал

351ккал

8белки, г

21жиры, г

32углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, затем охладите.
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского и 150 г помидоров кубиками, а 50 г репчатого лука мелко.
Шаг 3
Смешайте в большой миске отваренную фасоль, нарезанные перец, помидоры и лук.
Шаг 4
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте салат холодным, украсив по желанию свежей зеленью.