Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Мясная нарезка с тушенкой и шпинатом

Name: Мясная нарезка с тушенкой и шпинатом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Тушенка — 300 г; Шпинат — 150 г; Говядина (мякоть) — 200 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1360 ккал

1360ккал

88белки, г

107жиры, г

11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Тушеная говядина

Шаг 1
Нарежьте 200 г говядины кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и обжарьте его на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте говядину и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до коричневой корочки.
Шаг 4
Добавьте 200 мл воды, тушите на медленном огне 30 минут.

Мясная нарезка с тушенкой и шпинатом

Шаг 1
Приготовьте Тушеная говядина.
Шаг 2
На сковороде обжарьте 150 г шпината на 15 мл оливкового масла до мягкости.
Шаг 3
Подавайте горячую нарезку, добавив сверху Тушеная говядина и шпинат.