Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с малиной и кукурузой

Name: Мини-закуски с малиной и кукурузой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Кукуруза (початок) — 200 г; Малина — 150 г; Авокадо — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
548 ккал

548ккал

11белки, г

33жиры, г

62углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза (початок)200 г
Малина150 г
Авокадо100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло15 мл

Пошаговый рецепт

Авокадо-рагу

Шаг 1
Возьмите 100 г авокадо и нарежьте его мелкими кубиками.
Шаг 2
Добавьте 50 г мелко нарезанного лука и 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс.
Шаг 3
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.