Подобрать рецепт
Мини-закуски с куриным фаршем и спаржей

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с куриным фаршем и спаржей

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 749 ккал
749ккал
55белки, г
54жиры, г
9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г куриного фарша, приправьте солью и черным перцем, готовьте до полной готовности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Отварите 150 г спаржи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте на кусочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте фарш с нарезанной спаржей и сформируйте небольшие закуски.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Обжарьте закуски на сковороде до золотистой корочки.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты