Подобрать рецепт
Соба с куриным фаршем и овощами

Быстро и простоГорячие блюда

Соба с куриным фаршем и овощами

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1477 ккал
1477ккал
82белки, г
56жиры, г
156углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г соба в подсоленной воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г моркови и 100 г перца болгарского тонкими полосками, а 50 г лука репчатого мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 50 г лука и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 300 г куриного фарша, обжаривайте до полной готовности, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте нарезанные морковь и перец, готовьте еще 5-7 минут до мягкости овощей.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Смешайте готовую собу с куриным фаршем и овощами, тщательно перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты