Подобрать рецепт
Мини-закуски с куриным фаршем и шпинатом

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с куриным фаршем и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 609 ккал
609ккал
54белки, г
40жиры, г
6углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Мелко нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г куриного фарша и 100 г шпината, готовьте до полной готовности фарша.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Сформируйте небольшие закуски из куриного фарша и шпината, выложите на противень.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 15 минут до золотистой корочки.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты