
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с языком говяжьим и шпинатом
- 60 мин
- 1 порция
- 866 ккал
866ккал
46белки, г
68жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Язык говяжий300 г
- Шпинат150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г языка говяжьего до мягкости, затем остудите и нарежьте тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте 100 г мелко нарезанного лука репчатого и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до мягкости шпината.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанный язык говяжий с обжаренным шпинатом и луком, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте мини-закуски горячими, украсив свежими листьями шпината.





