
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с карри и осьминогом
- 50 мин
- 1 порция
- 723 ккал
723ккал
51белки, г
35жиры, г
47углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Осьминог300 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Карри10 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г осьминога в подсоленной воде до мягкости, около 30 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля мелкими кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока, добавьте к картофелю и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 10 г карри, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Нарежьте осьминога на небольшие кусочки и добавьте к картофелю с приправами, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими мини-закусками, украсив свежей зеленью.





