
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски из батата с говяжьей печенью
- 60 мин
- 1 порция
- 712 ккал
712ккал
43белки, г
28жиры, г
75углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат300 г
- Говяжья печень200 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г батата и нарежьте его кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Разогрейте духовку до 200°C и выложите кружочки батата на противень, сбрызните 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 3
Запекайте батат в духовке 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Тем временем нарежьте 200 г говяжьей печени и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 5
На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 6
Добавьте говяжью печень и 1 нарезанный зубчик чеснока, обжаривайте до полной готовности печени, около 10 минут.
-
Шаг 7
На запеченные кружочки батата выложите обжаренную говяжью печень с луком, подавайте горячими.





