Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуска с семгой и перцем чили
- 30 мин
- 1 порция
- 597 ккал
597ккал
34белки, г
45жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось150 г
- Огурцы100 г
- Острый перец20 г
- Авокадо100 г
- Лук репчатый30 г
- Сольпо вкусу
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
Гуакамоле
-
Шаг 1
Возьмите 100 г авокадо и разомните его до кремообразной консистенции.
-
Шаг 2
Добавьте 10 г лимонного сока, 20 г нарезанного лука репчатого и немного соли, тщательно перемешайте.
Мини-закуска с семгой и перцем чили
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г семги тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 20 г острого перца мелкими кусочками.
-
Шаг 4
Приготовьте Гуакамоле и выложите его на ломтики семги.
-
Шаг 5
Сверху добавьте нарезанные огурцы и острый перец.
-
Шаг 6
Полейте оливковым маслом перед подачей.
