
Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с лососем, авокадо и черным перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 746 ккал
746ккал
43белки, г
56жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось200 г
- Авокадо1 шт.
- Огурцы100 г
- Помидоры черри100 г
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г семги на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 5
Соберите боул, разместив ломтики семги, кубики авокадо, ломтики огурцов и половинки помидоров черри в центре.
-
Шаг 6
Полейте боул 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.





