Эстетика и свиданияГорячие блюда

Манговый салат с креветками и острым перцем

Name: Манговый салат с креветками и острым перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Креветки — 300 г; Манго — 200 г; Острый перец — 1 шт.; Авокадо — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Кинза — 30 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
902 ккал

902ккал

64белки, г

50жиры, г

51углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки300 г
Манго200 г
Острый перец1 шт.
Авокадо150 г
Лук репчатый50 г
Кинза30 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г креветок и отварите их в подсоленной воде в течение 3-5 минут до розового цвета.
Шаг 2
Нарежьте 200 г манго и 150 г авокадо кубиками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и 1 шт. острого перца.
Шаг 4
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске, добавьте 30 г кинзы, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат теплым, аккуратно перемешав все ингредиенты.