Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Лимонный боул с чечевицей и запечёнными овощами

Name: Лимонный боул с чечевицей и запечёнными овощами
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Чечевица — 200 г; Морковь — 100 г; Перец болгарский — 150 г; Цукини — 150 г; Лимон — 1 шт.; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 20 г

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
997 ккал

997ккал

54белки, г

34жиры, г

116углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Чечевица200 г
Морковь100 г
Перец болгарский150 г
Цукини150 г
Лимон1 шт.
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп20 г

Пошаговый рецепт

Запечённые овощи

Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови, 150 г перца болгарского и 150 г цукини кубиками.
Шаг 2
Смешайте нарезанные овощи с 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут.