
Эстетика и свиданияЗавтраки
Лаваш с фаршем из индейки и морковью
- 40 мин
- 1 порция
- 1043 ккал
1043ккал
91белки, г
27жиры, г
118углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)300 г
- Морковь100 г
- Лаваш тонкий2 шт.
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г фарша из индейки и 100 г моркови, обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Нарежьте 1 зубчик чеснока и добавьте его в фарш, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
На каждый лаваш выложите равномерно приготовленный фарш, заверните в рулет.
-
Шаг 6
Обжарьте рулеты на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, нарезанными на порционные куски.





