
Быстро и простоГорячие блюда
Лапша удон с анчоусами и овощами в соевом соусе
- 30 мин
- 1 порция
- 1072 ккал
1072ккал
52белки, г
27жиры, г
158углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лапша Удон200 г
- Анчоусы100 г
- Морковь50 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г лапши удон в кипящей воде в течение 8-10 минут до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г моркови тонкими полосками и 50 г лука репчатого полукольцами.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные морковь и лук, обжаривайте 5 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г анчоусов и 30 мл соевого соуса, тщательно перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Смешайте отваренную лапшу удон с овощами и анчоусами, подавайте горячим.





