
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриные сердечки на гриле с грецкими орехами и овощами
- 50 мин
- 1 порция
- 1496 ккал
1496ккал
67белки, г
126жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Грецкие орехи100 г
- Перец болгарский150 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замаринуйте 300 г куриных сердечек в 30 мл оливкового масла, добавив 2 зубчика чеснока, измельченных, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г болгарского перца и 100 г моркови тонкими полосками, а 50 г репчатого лука полукольцами.
-
Шаг 3
Разогрейте гриль до 200°C и выложите куриные сердечки вместе с овощами на решетку.
-
Шаг 4
Готовьте 15-20 минут, периодически переворачивая, до появления золотистой корочки.
-
Шаг 5
Измельчите 100 г грецких орехов и добавьте их к готовым куриным сердечкам и овощам перед подачей.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





