
Быстро и простоГорячие блюда
Куриные сердечки с финиками и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1096 ккал
1096ккал
53белки, г
62жиры, г
87углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Финики100 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г фиников, нарезанных на кусочки, и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячими.





