Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Куриные сердечки на шпажках с овощами

Name: Куриные сердечки на шпажках с овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Куриные сердечки — 400 г; Перец болгарский — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Морковь — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1021 ккал

1021ккал

68белки, г

71жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные сердечки400 г
Перец болгарский150 г
Лук репчатый100 г
Морковь100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского, 100 г лука репчатого и 100 г моркови крупными кусками.
Шаг 2
В миске смешайте 400 г куриных сердечек с 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Нанизайте куриные сердечки и овощи на шпажки, чередуя их.
Шаг 4
Обжарьте шпажки на плите на среднем огне до золотистой корочки, около 10-15 минут.
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.