
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриные бедра, тушеные с морковью и сельдереем в белом вине
- 60 мин
- 1 порция
- 1764 ккал
1764ккал
105белки, г
122жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро600 г
- Морковь200 г
- Сельдерей (стебель)150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Вино белое сухое150 мл
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 200 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г сельдерея мелкими кусочками.
-
Шаг 3
В глубокой сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до прозрачности, около 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г моркови и 150 г сельдерея, продолжайте обжаривать еще 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 600 г куриных бедер, обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 7
Добавьте 3 зубчика чеснока, нарезанного мелко, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 8
Влейте 150 мл белого сухого вина, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 9
Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 30 минут до готовности курицы.





