Подобрать рецепт
Куриные бедра с каперсами и морковью

Уютный вечерГорячие блюда

Куриные бедра с каперсами и морковью

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1625 ккал
1625ккал
103белки, г
122жиры, г
18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 600 г куриных бедер, обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 200 г моркови тонкими кружочками и добавьте к курице.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 5 г измельченного чеснока, 50 г каперсов, посолите и поперчите по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Тушите на среднем огне под крышкой 20-25 минут, пока курица не станет мягкой и сочной.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими куриные бедра с морковью и каперсами, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты