Куриное филе с карри и запеченной тыквой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 400 г тыквы кубиками размером 2 см.

2. 

   Шаг 2

   Разогрейте духовку до 200°C и запекайте тыкву в течение 25 минут до мягкости.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.

5. 

   Шаг 5

   На плите разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте куриное филе, 10 г карри, 5 г куркумы, соль и черный перец, обжаривайте до готовности курицы.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте куриное филе с запеченной тыквой, украсив свежей зеленью, если есть.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тушёный корень сельдерея с морковью и куриным филе60 мин785 ккал Теплый боул с тыквой и слоеным тестом50 мин1107 ккал Горячий суп из шпината с куриным филе и ванилином40 мин432 ккал Пирог с курицей и овощами в куркуме60 мин2768 ккал Овощное рагу с чили и курицей40 мин926 ккал Тыквенный крем-суп с гренками40 мин857 ккал