
Уютный вечерГорячие блюда
Кукурузно-овощная запеканка с картофелем
- 60 мин
- 1 порция
- 1465 ккал
1465ккал
49белки, г
76жиры, г
157углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель500 г
- Кукуруза (початок)300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Сыр твердый100 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 500 г картофеля кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
На сковороде растопите 50 г сливочного масла и обжарьте лук, морковь и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г кукурузы и готовьте еще 5 минут, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 6
В форму для запекания выложите слой картофеля, затем овощную смесь, повторите слои.
-
Шаг 7
Сверху посыпьте 100 г тертого твердого сыра.
-
Шаг 8
Запекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C в течение 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 9
Подавайте горячей, нарезанной на порции.





