Быстро и простоГорячие блюда

Овощное рагу с курагой и куриными крылышками

Name: Овощное рагу с курагой и куриными крылышками
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Куриные крылышки — 500 г; Картофель — 200 г; Морковь — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Помидоры — 150 г; Курага — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1764 ккал

1764ккал

106белки, г

112жиры, г

83углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки500 г
Картофель200 г
Морковь150 г
Лук репчатый100 г
Помидоры150 г
Курага50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля и 150 г моркови кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кусочками.
Шаг 3
Обжарьте 500 г куриных крылышек на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки на сковороде.
Шаг 4
Добавьте к крылышкам нарезанные картофель, морковь и лук, обжаривайте 5 минут.
Шаг 5
Добавьте 150 г нарезанных помидоров и 50 г кураги, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Тушите на среднем огне 20 минут до готовности овощей и курицы.