Эстетика и свиданияГорячие блюда

Креветки терияки с лапшой Удон и овощами

Name: Креветки терияки с лапшой Удон и овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Креветки — 300 г; Лапша Удон — 200 г; Морковь — 100 г; Брокколи — 100 г; Перец болгарский — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Соевый соус — 30 мл; Терияки — 30 мл; Оливковое масло — 20 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1283 ккал

1283ккал

86белки, г

29жиры, г

174углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г лапши Удон согласно инструкции на упаковке, затем отложите в сторону.
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови, 100 г перца болгарского и разделите на соцветия 100 г брокколи.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте 300 г креветок и жарьте до розового цвета, затем добавьте нарезанные овощи и готовьте еще 5 минут.
Шаг 5
Добавьте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Смешайте лапшу Удон с креветками и овощами, подавайте горячими.