Подобрать рецепт
Крем-суп из шпината с кукурузой и сливочным маслом

Уютный вечерСупы

Крем-суп из шпината с кукурузой и сливочным маслом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 676 ккал
676ккал
23белки, г
49жиры, г
39углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Растопите 50 г сливочного масла в кастрюле на плите и обжарьте лук и чеснок до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г шпината и 150 г консервированной кукурузы, готовьте 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Залейте 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 10 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    С помощью блендера пюрируйте суп до кремообразной консистенции.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.

Теги и подборки

Уютный вечерСупыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты