
Эстетика и свиданияСупы
Крем-суп из горошка с мятой и молоком
- 30 мин
- 1 порция
- 497 ккал
497ккал
17белки, г
31жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горошек консерв.300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Молоко200 мл
- Сливочное масло30 г
- Мята10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Растопите 30 г сливочного масла на плите и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г консервированного горошка и 200 мл молока, доведите до кипения.
-
Шаг 4
Снимите с огня и добавьте 10 г свежей мяты, оставьте на 5 минут.
-
Шаг 5
Измельчите суп блендером до кремообразной консистенции.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





