
Быстро и простоСупы
Крем-суп из арбуза и сельдерея
- 30 мин
- 1 порция
- 326 ккал
326ккал
6белки, г
16жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Арбуз500 г
- Сельдерей (стебель)200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г арбуза кубиками, удалив семена.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г сельдерея и 100 г лука репчатого мелкими кусочками.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный сельдерей, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте кубики арбуза, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 10 минут.
-
Шаг 6
Снимите с огня и переместите в блендер, измельчите до кремообразной консистенции.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежими листьями сельдерея.





