
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Киш с кинзой и шпинатом
- 60 мин
- 1 порция
- 2189 ккал
2189ккал
108белки, г
121жиры, г
158углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Молоко200 мл
- Шпинат150 г
- Кинза50 г
- Сыр твердый100 г
- Сливочное масло50 г
- Мука пшеничная200 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 50 г сливочного масла и смешайте его с 200 г муки, добавьте щепотку соли, замесите тесто.
-
Шаг 2
Раскатайте тесто и выложите в форму для выпечки, сделайте бортики.
-
Шаг 3
Обжарьте 150 г шпината на сковороде до мягкости, добавьте 50 г мелко нарезанной кинзы.
-
Шаг 4
В миске взбейте 4 яйца с 200 мл молока, добавьте 100 г натертого твердого сыра, посолите и поперчите.
-
Шаг 5
Смешайте яичную массу с обжаренным шпинатом и кинзой, вылейте на тесто.
-
Шаг 6
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 30-35 минут до золотистой корочки.





