Подобрать рецепт
Киш с цветной капустой и томатной пастой

Уютный вечерВыпечка (Несладкая)

Киш с цветной капустой и томатной пастой

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1488 ккал
1488ккал
81белки, г
107жиры, г
49углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, затем слейте воду и дайте остыть.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте его на 50 г сливочного масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В миске взбейте 3 яйца, добавьте 150 мл молока, 100 г томатной пасты, соль и черный перец.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте обжаренный лук и отваренную цветную капусту в яичную смесь, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Перелейте смесь в форму для выпечки и посыпьте 100 г тертого твердого сыра.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Выпекайте в разогретой духовке при 180°C около 30-35 минут до золотистой корочки.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Дайте остыть перед нарезкой и подачей.

Теги и подборки

Уютный вечерВыпечка (Несладкая)Кухня: ИтальянскаяГорячееВыпечка

Похожие рецепты