
Быстро и простоВыпечка (Несладкая)
Киш с цветной капустой и миндалем
- 40 мин
- 1 порция
- 1661 ккал
1661ккал
84белки, г
135жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Яйца куриные3 шт.
- Молоко150 мл
- Сыр твердый100 г
- Миндаль50 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
В миске взбейте 3 яйца с 150 мл молока, добавьте 100 г натертого твердого сыра, 50 г измельченного миндаля, соль и черный перец.
-
Шаг 3
Растопите 50 г сливочного масла и вылейте его в форму для выпечки.
-
Шаг 4
Выложите отваренную цветную капусту в форму, залейте яичной смесью и равномерно распределите.
-
Шаг 5
Выпекайте в разогретой духовке при 180°C около 30 минут до золотистой корочки.





