Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с сардиной и кремом из авокадо

Name: Канапе с сардиной и кремом из авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Сардина / Сайра — 100 г; Авокадо — 150 г; Лук репчатый — 30 г; Лимон — 10 г; Хлеб ржаной — 100 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
739 ккал

739ккал

29белки, г

51жиры, г

50углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сардина / Сайра100 г
Авокадо150 г
Лук репчатый30 г
Лимон10 г
Хлеб ржаной100 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Крем из авокадо

Шаг 1
Очистите 150 г авокадо и нарежьте его.
Шаг 2
Добавьте 30 г репчатого лука, 10 г лимона, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу. Измельчите в блендере до кремообразной консистенции.

Канапе с сардиной и кремом из авокадо

Шаг 1
Нарежьте 100 г ржаного хлеба на небольшие квадраты.
Шаг 2
Приготовьте Крем из авокадо согласно инструкции.
Шаг 3
На каждый кусочек хлеба выложите слой Крем из авокадо и сверху положите по 1-2 кусочка сардины.
Шаг 4
Подавайте канапе сразу же, украсив по желанию зеленью.