
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Нарезка с форелью и оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 1249 ккал
1249ккал
65белки, г
99жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Форель300 г
- Оливки100 г
- Помидоры черри150 г
- Авокадо1 шт.
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г форели тонкими слайсами.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г оливок и 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо на тонкие дольки.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте нарезку, красиво уложив слайсы форели, оливки, помидоры черри и авокадо на плоской поверхности.





