Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с сельдью и пеканом

Name: Мини-закуски с сельдью и пеканом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Сельдь — 200 г; Грецкие орехи — 50 г; Авокадо — 100 г; Лук репчатый — 30 г; Огурцы — 50 г; Сметана — 50 г; Укроп — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
911 ккал

911ккал

45белки, г

77жиры, г

18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сельдь200 г
Грецкие орехи50 г
Авокадо100 г
Лук репчатый30 г
Огурцы50 г
Сметана50 г
Укроп10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Гарнир из авокадо

Шаг 1
Возьмите 100 г авокадо, нарежьте его мелкими кубиками.
Шаг 2
Добавьте 30 г нарезанного лука репчатого и 50 г нарезанных огурцов, перемешайте.

Мини-закуски с сельдью и пеканом

Шаг 1
Нарежьте 200 г сельди на небольшие кусочки.
Шаг 2
Обжарьте 50 г грецких орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.
Шаг 3
Смешайте Гарнир из авокадо с 50 г сметаны, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
На каждый кусочек сельди выложите небольшую порцию смеси из авокадо и сметаны, посыпьте обжаренными орехами.