
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с перцем и креветками
- 30 мин
- 1 порция
- 615 ккал
615ккал
49белки, г
21жиры, г
63углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Перец болгарский100 г
- Оливковое масло15 мл
- Чеснок1 зубчик
- Лук репчатый50 г
- Лаваш тонкий100 г
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г креветок и нарежьте 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 50 г мелко нарезанного лука репчатого до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 1 зубчик чеснока, обжарьте еще 1 минуту, затем добавьте креветки и перец, готовьте до готовности креветок.
-
Шаг 4
На тонкий лаваш выложите начинку из креветок и перца, посыпьте 10 г мелко нарезанной петрушки.
-
Шаг 5
Сверните лаваш в рулет и нарежьте на порционные кусочки.





