Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с морковью и креветками
- 30 мин
- 1 порция
- 666 ккал
666ккал
49белки, г
26жиры, г
64углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Морковь150 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лаваш тонкий100 г
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
Приготовление креветок
-
Шаг 1
Очистите 200 г креветок и нарежьте их пополам.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте креветки, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте 5 минут до готовности.
Приготовление моркови
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Обжарьте морковь на той же сковороде до мягкости, около 5 минут.
Канапе с морковью и креветками
-
Шаг 1
Приготовьте креветки по рецепту Приготовление креветок.
-
Шаг 2
Приготовьте морковь по рецепту Приготовление моркови.
-
Шаг 3
На тонкий лаваш выложите обжаренную морковь, сверху разместите креветки и посыпьте мелко нарезанным укропом.
-
Шаг 4
Нарежьте канапе на порционные кусочки и подавайте.
