
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с кефиром и морковью
- 30 мин
- 1 порция
- 160 ккал
160ккал
8белки, г
5жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите 150 г моркови на мелкой терке.
-
Шаг 2
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте к моркови.
-
Шаг 3
Добавьте 200 мл кефира, 20 г укропа, соль и перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте закуску в небольших порциях, украсив свежими веточками укропа.





