Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Канапе с малиной и стручковой фасолью

Name: Канапе с малиной и стручковой фасолью
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Стручковая фасоль — 150 г; Малина — 100 г; Авокадо — 1 шт.; Лаваш тонкий — 100 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
563 ккал

563ккал

15белки, г

27жиры, г

75углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Стручковая фасоль150 г
Малина100 г
Авокадо1 шт.
Лаваш тонкий100 г
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г стручковой фасоли в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета и хрустящей текстуры.
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
Шаг 3
На каждом кусочке 100 г тонкого лаваша разместите ломтики авокадо, сверху добавьте отваренную стручковую фасоль и 100 г свежей малины.
Шаг 4
Полейте канапе 10 мл оливкового масла и посыпьте солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 5
Подавайте канапе сразу же, чтобы сохранить свежесть и текстуру.